寄る年波

神は言っている、もう若くないんだ、と。

おはこんばんにちわ、こねこねです。

何やかんや言って昨日はほぼ1日あっちこっち歩き回ってました。

いや、結構色々買ってしまってと言いたいところだったんですが、思った以上にナスマーボーがお腹に溜まってて、アレコレ惣菜を物色していましたが満腹感がエグかったです。

ただ今日になって出てきたのは全く別の問題……そう、股関節周りの筋肉がなんか変（語彙力皆無

市の端っこから中心までを踏破する程度、昔は何でもなかったし田舎の県境を歩いて突破するなんて日常茶飯事でしたが、流石にアラフォーでやる事ではなかったかと若干反省しました。

やはりデスクワークだけだと体がなまるから、ちゃんとストレッチと筋トレはしないとですね。

足が筋肉痛ということはないですが、そろそろ腰回りの骨格が辛いので、今日は雑記で終了です。

腕立てバー（？）とかあった方が良いのかなぁ、グー腕立てだと拳周りの肌が荒れて周りが心配するし。